Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2020
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1022 kcal
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Gras: 53,76g | Prot: 49,20g | Carb: 91,97g.
Colazione: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doğal Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Cena: Cacık, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Altro: Karpuz, Sütlü Kahve, Sütlü Kahve. Di più...
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2057 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gamze3577
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