Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2020
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1940 kcal
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Gras: 105,63g | Prot: 155,79g | Carb: 86,04g.
Pranzo: Pão de Centeio, Lay's Batata Frita, Leitão. Cena: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Área Viva Chocolate Negro Frutos do Bosque, Maçãs Gala, Campofrío Peito de Peru Forno de Lenha, Terra Nostra Queijo Flamengo, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Salsicha de Carne de Porco Fresca. Di più...
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2376 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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