Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2020
|
56 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1150 kcal
|
Gras: 45,35g | Prot: 96,62g | Carb: 81,12g.
Colazione: Хлеб Французский или Венский, Авокадо Авокадо, Яйцо, California Gold Nutrition Омега-3, Neocell Super Collagen+C, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Pranzo: Брокколи, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Лаваш Тонкий, Куриное Филе. Snacks/Altro: Diet Bakery Торт Банан в Шоколаде, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Миндаль Миндаль, Американо, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай. Di più...
|
|
1693 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 6 minuti, Riposare - 15 ore e 54 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucky-19
|