|
yavaş yavaş da olsa hedefe yaklaşmak mükemmel
|
61 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1124 kcal
|
Gras: 55,58g | Prot: 73,06g | Carb: 83,42g.
Colazione: Sütaş Üçgen Peynir, Domatesler, Ayçiçek Yağı, Haşlanmış Yumurta, Tam Yağlı Taze Keçi Peyniri. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Makarna, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Altro: Leblebi, Sütaş Üçgen Peynir, Dondurma, Ülker Cafe Crown Milky Latte , Beypazarı Sade Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Gün Kurusu, Keçiboynuzu, Badem, Milka Choc& C hoc, Leblebi. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sevcanarsla
|