Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2020
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 38,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1628 kcal
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Gras: 71,94g | Prot: 132,34g | Carb: 111,04g.
Pranzo: Huile d'Olive, Oeuf Brouillé, Marie Blachère Pain Sportif. Cena: Ratatouille Maison, Lidl Thon au Naturel. Snacks/Altro: Grand Frais Amandes Décortiquées, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Impact Whey Protein Vanille , Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Cerises Dénoyautées, Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Caséine Micellaire. Di più...
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2453 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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