Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2020
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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770 kcal
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Gras: 48,61g | Prot: 33,81g | Carb: 51,47g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tarabya Dilimli Kaşar. Pranzo: Dereotlu Poğaça, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Sebze. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Sebze. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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