Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2020
|
70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1817 kcal
|
Gras: 116,22g | Prot: 64,24g | Carb: 130,70g.
Colazione: Сыр Моцарелла, Инской Булочка Отрубная , Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Кофе с Молоком. Pranzo: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Суп Куриный с Чечевицей. Cena: Жареная Картошка. Di più...
|
|
2048 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 40 minuti, Cross Training - 20 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена!!!!!!!!
|