Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2020
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52 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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797 kcal
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Gras: 46,51g | Prot: 28,72g | Carb: 72,65g.
Colazione: Şekersiz Çay, Salatalık, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Ceviz, Rafadan Yumurta, Muratbey Topi Peynir. Cena: Sucuk, Sek Çiftlik Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Lipton İce Tea Limon, Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Eti Cicibebe, Şekersiz Çay, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Pepsi Max. Di più...
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1298 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 16 minuti, Riposare - 14 ore e 44 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Storia del Peso di aysglzkan
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