Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2020
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1467 kcal
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Gras: 51,36g | Prot: 58,62g | Carb: 192,97g.
Colazione: Brüggen Copos de Avena, Fresas. Pranzo: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Paissano Berenjenas Rellenas de Carne, Caladero Langostino Cocido. Cena: Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Pisto de Verduras, Brüggen Copos de Avena, Puré de Verduras. Snacks/Altro: Brüggen Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada, Nestlé Chocolate, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares. Di più...
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1405 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di dressingcode
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