|
М-да. Вчера 60.4, сегодня 60.9 при том что косяков вчера не было вообще. Бесит😣
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 54,48g | Prot: 138,87g | Carb: 97,30g.
Colazione: Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Pranzo: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Помидоры Черри, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе. Cena: Капуста Белокочанная, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Хлебзавод 5 Хлеб Финский с Семечками. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|