Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2010
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99,8 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 87,40g | Prot: 97,95g | Carb: 81,38g.
Colazione: Flavored Water, Kiwi, Pineapple, Papaya, Light Cream, Splenda, Coffee, Spring Water, Apple. Pranzo: Bottled Water, Mozzarella String Cheese, Whole Milk, Green Peppers, Baby Cut Carrots, Broccoli, Chicken Leg Quarter. Cena: 4C Totally Light Drink Sticks, Bottled Water, Mozzarella String Cheese, Polaner Sugar-Free Jelly with Fiber, Fage 2% Yogurt, Spring Water, Sugar-Free Jell-O Cup, Mixed Nuts. Di più...
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3517 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 2 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Guidare - 15 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 21 minuti, Dormire - 12 ore, Riposare - 3 ore e 34 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ChristyLA
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