Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2020
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93 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3512 kcal
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Gras: 105,87g | Prot: 218,25g | Carb: 420,90g.
Pranzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Contra-filé Grelhado, Ovo Cozido, Couve Refogada, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Aviação Manteiga com Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: La Serenisima Doce de Leite, DIA Pão de Ovos, Abacaxi, Itambé Leite em Pó Integral, Parmalat Leite Integral, Integralmedica Whey Iso Blend. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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