Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2020
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 27,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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604 kcal
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Gras: 27,14g | Prot: 41,71g | Carb: 50,31g.
Colazione: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Şekersiz Türk Kahvesi, Tatlı Kiraz, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Mantarlı Tavuk Sote, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Di più...
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1602 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di beyzaserap
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