|
Fit ve sağlıklı olmaya çalışan vegan biri. 🌷
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 39,33g | Prot: 45,08g | Carb: 254,64g.
Colazione: Çilek, Yeşil Çay, Karpuz, Bim Connex Lavaş, Yeşil Biber, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Migros Biberiye Turşu, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Zeytin, Penguen Lütenitsa, Ev Yapımı Vegan Sucuk , Trakya Çiftliği Vegan Tost Peyniri. Pranzo: Erikler, Kayısı. Cena: Yeşil Çay, Kuzu Kulağı, Maydanoz, Ekmecik Mantı, Şekersiz Türk Kahvesi, Siyah Zeytin, Magnolia. Snacks/Altro: Su. Di più...
|
|
1586 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 1 ora e 17 minuti, Dormire - 7 ore e 35 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|