Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2020
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74 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 75,85g | Prot: 61,84g | Carb: 99,78g.
Colazione: Hacendado Leche Desnatada, Mercadona Pan Bocadillo, Aceite de Oliva. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Garbanzos con espinacas. Cena: Caladero Langostino Cocido, Pepino, Pistachos. Snacks/Altro: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Langostino Cocido. Di più...
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2036 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di odisea2017
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