|
Ну что ж , 1 день лето и проект «Худею к Новому Году» объявляю открытым!)))
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2174 kcal
|
Gras: 105,67g | Prot: 195,11g | Carb: 113,22g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Окское Яичный Белок, Молочная Здравница Творог 18%. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Гречка, Яйцо, Кабачок, Лук, Куриная Грудка. Cena: Огурец, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Фруктовый Салат, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|