Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2020
|
64 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2445 kcal
|
Gras: 95,08g | Prot: 173,12g | Carb: 191,39g.
Colazione: Вкусвилл Ацидофилин, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Авокадо, Избенка Молоко 1%, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Избенка Сыр Молога, ВкусВилл Фундук Сушёный, Иван-Поле Сироп Карамель, MRM Veggie Meal Replacement. Pranzo: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Достаевский Пицца Мюнхен, Достаевский Пицца Барбекю, Достаевский Пицца «Эль-Пасо», Достаевский Пицца Техас, Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Малиной. Cena: Глобус Кальмар Рулет, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Now Omega-3, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|