Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2020
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121,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1316 kcal
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Gras: 43,48g | Prot: 55,30g | Carb: 175,82g.
Colazione: Activia Céréales Muesli, Jus de Pamplemousse Rose. Pranzo: Banane, Pâturages Onctueux aux Fruits Mixés, Le Gaulois Escalope de Dinde, Saint Eloi Champignons de Paris , Pâtes (Cuites). Cena: Nos Régions Ont du Talent Petit Pouligny Saint Pierre , Chabrior Pain de Mie Coeur de Mie, Grand Frais Melon, Danone Yaourt Nature Velouté, Saint Albray Deli Cheese, Maille Cornichons Extra Fin, Tomates, Salade Verte. Snacks/Altro: Kinder Chocolat, Grand Frais Noix du Brésil, Grand Frais Mélange Vitalité. Di più...
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3522 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 5 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di annesophie.quinet
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