Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2020
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1592 kcal
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Gras: 50,23g | Prot: 48,97g | Carb: 239,00g.
Colazione: Tempe Goreng, Lontong Sayur. Pranzo: Ketupat, Mie Sedaap Rasa Soto. Cena: Ketupat, Sinti Sambel Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Altro: Nutrijell Agar-Agar, Sari Roti Roti Sandwich Rasa Pandan Isi Sarikaya. Di più...
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2081 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, kardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di dioarief_18
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