|
с 9 мая минус 2,6 ..неплохо люби себя..смотри что кладешь в тарелку...не ешь на ночь и двигайся с настроением!!!
|
110,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 48,50g | Prot: 95,08g | Carb: 151,44g.
Colazione: Oltermanni Плавленый Сыр для Тостов, Хлебпром Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Гречневая Каша. Pranzo: Куриная Ножка, Куриный Суп, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Магнит Морковь Вареная, Магнит Минтай Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Хлебпром Хлеб Бородинский, Велком Грудинка Домашняя, Сладонеж Вафли со Вкусом Шоколада, Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Pasta Mania Рожки Отварные. Di più...
|
peso stabile
|