Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2020
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 68,27g | Prot: 99,16g | Carb: 177,53g.
Colazione: Красная Цена Молоко 1,5%, Голубика, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Смешанные Орехи, Bite Сироп Агавы , Granola Lab Кранч-Гранола «Амарант и Смородина», Йогурт Домашний. Pranzo: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ермолино Блины с Мясом, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Cena: Банан, Rainbow Замороженное Манго, Голубика, Bite Сироп Агавы , Простоквашино Сметана 15%, Из Села Удоево Творог 2%. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рина2506
|