Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2020
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1351 kcal
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Gras: 58,39g | Prot: 87,34g | Carb: 141,21g.
Colazione: Yaban Mersini, Muz, Doğalsan Yulaf Kepeği. Pranzo: Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek. Cena: Muhallebi. Snacks/Altro: Keten Tohumu, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Patlıcan Salatası, Izgara Tavuk. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Asemil
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