|
Второй день месячных, а вес снижается, замечательно. Вчера был не сильно активный день, только домашняя уборка, но много).
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
958 kcal
|
Gras: 55,12g | Prot: 35,53g | Carb: 86,43g.
Colazione: Укроп, Козий Сыр (Мягкий), Norven Форель, Хлебец, Кофе Эспрессо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Фундук Сушеный. Pranzo: Nordic Хлебцы Пшеничные , Кофе Эспрессо, Варенье, Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Лук, Укроп, Картофель Отварной, Norven Селедка в Масле. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|