Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2020
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1187 kcal
|
Gras: 49,40g | Prot: 59,38g | Carb: 80,46g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Руккола, Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик, Сыр Сулугуни. Pranzo: Слобода Масло Кукурузное, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Молодой Зеленый Лук, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец. Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Руккола, Огурец (с Кожурой), Uni Dan Хрен Столовый, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Snacks/Altro: AMARANTA Pinotage (Вино Красное Сухое), Вафли Творожные. Di più...
|
|
1990 kcal
|
Esercizio:
Беговая дорожка (ходьба) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mila4ka84
|