Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2020
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2278 kcal
|
Gras: 100,47g | Prot: 74,39g | Carb: 279,76g.
Colazione: Yeşil Biber, Kızarmış Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Nesquik Çikolatalı Süt (250ml), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Nimet Hamburger Köftesi, Uno Hamburger Ekmeği, Patates Kızartması. Cena: Yeşil Biber, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Altro: Nesquik Çikolatalı Süt (250ml), Havuç, Ruffles Sade, Kaşarlı Tost, Islak Kek. Di più...
|
|
1303 kcal
|
Esercizio:
bacak - 20 minuti, Yürüme - 1 ora, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di serayiscan
|