Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2020
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59 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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978 kcal
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Gras: 33,98g | Prot: 50,64g | Carb: 116,52g.
Colazione: Yakult Yakult, Apel Merah Lezat. Pranzo: Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Kembung Balado. Cena: Ayam Goreng. Snacks/Altro: Cireng, Cireng, Champ Chicken Nugget, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Tahu Kukus. Di più...
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1747 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Cardio - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di nana923
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