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Fat% 27.2
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1262 kcal
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Gras: 56,39g | Prot: 71,69g | Carb: 117,33g.
Colazione: Banaan, Milbona Skyr Vanille. Pranzo: Kania Rundvlees Soep, Zwagerman Achterham, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Gekookt Ei, Lidl Boter Dieet Light, Van Vlegelaar Volkoren Knackebrod. Cena: AH Groene Olijven met Witte Kaas, Vita D'or Slasaus Halfvol, Gekookt Ei, AH Gerookte Noorse Zalm, Freshona Asperges, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Tomaten. Snacks/Altro: Alesto Almonds Roasted And Salted, Sondey Grandino Soft Baked, pompoenbrownie. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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