Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2013
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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620 kcal
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Gras: 9,00g | Prot: 43,37g | Carb: 98,63g.
Pranzo: Abacaxi, Limonada, Pão de Centeio, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Altro: Maçãs, Uvas, Chá (Infusão), Damascos ou Alperces. Di più...
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2010 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 15 minuti, Spalare - 20 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 7 ore e 45 minuti, Guidare - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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