Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2020
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65 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1830 kcal
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Gras: 66,73g | Prot: 135,23g | Carb: 166,05g.
Colazione: Golden Kings of Ukraine Семена Льна, Рис Отварной, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Варёная. Cena: Golden Kings of Ukraine Семена Льна, SEMKI Ядра Соняшника Смажені, Куриная Грудка Отварная. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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