Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2020
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88 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 43,17g | Prot: 42,33g | Carb: 236,21g.
Colazione: Kacang Rebus, Tempe Orek, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pranzo: Kupat Tahu. Cena: Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Snacks/Altro: Kerupuk Makanan Ringan. Di più...
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2920 kcal
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Esercizio:
Volano/Badminton - 2 ore, Riposare - 18 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rockycaptleen
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