Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2020
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96,5 kg
Perso fino ad ora: 1,0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 49,46g | Prot: 81,43g | Carb: 149,49g.
Colazione: Sorrento Low Fat Ricotta Cheese, Oat Bran (Uncooked), Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Now Foods Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Great Value Chopped Ripe Olives, Butter, Del Monte Cut Green Beans, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Bread (Home Recipe or Bakery). Cena: Great Value Chopped Ripe Olives, Pesto Sauce, Carrots, Trader Joe's Grapeseed Oil, Walnut Oil, Grass Fed Beef Hamburger 10%, Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Sunsweet Orange Essence Pitted Prunes. Di più...
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2356 kcal
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Esercizio:
Dormire - 22 ore e 30 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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