Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2020
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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767 kcal
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Gras: 19,92g | Prot: 47,72g | Carb: 98,87g.
Colazione: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White. Cena: Haldiram's Vegetable Pulao, Beef Steak, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Green Giant Romaine Lettuce. Snacks/Altro: Peach, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Peach, Plain Yogurt (Lowfat) . Di più...
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1582 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sadia100
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