Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2020
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2277 kcal
|
Gras: 127,75g | Prot: 164,33g | Carb: 125,53g.
Colazione: Торт Опера, Избенка Молоко 1%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Вкусвилл Ацидофилин, ВкусВилл Фундук Сушёный, Иван-Поле Сироп Карамель, MRM Veggie Meal Replacement, Избенка Сыр Молога, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Pranzo: Редис, Isey Skyr Исландский Скир, Now Omega-3, Авокадо, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Зеленый Перец, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семушка Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Глобус Кальмар Рулет. Cena: Вкусвилл Пудинг Молочный Малина и Вареное Сгущенное Молоко, Семушка Миндаль Сушеный, Избенка Белпер Кноле, Перекресток Печень Говяжья, Приневское Шампиньоны Свежие. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|