Diario di АКУЛАрт, 02 giu 20

Надеюсь вес действительно пошёл на снижение, а то он последнее время ну очень скачет, было время я даже неделю не взвешивалась, чтобы не видеть этого, но сейчас вроде поспокойнее отношусь к таким скачкам

67 kg Perso fino ad ora: 20,2 kg.    Rimanenti: 12,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

893 kcal

Gras: 38,41g | Prot: 50,85g | Carb: 80,36g.   Colazione: Гречка Отварная, Биомакс Кефирный 1%, Гречка Отварная. Pranzo: Красные Помидоры, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Cena: Яшкино Тёмный Шоколад, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 1%. Di più...

2012 kcal

Esercizio: Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Hula Hoop - 11 minuti, Riposare - 15 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...