Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2020
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
984 kcal
|
Gras: 47,75g | Prot: 79,37g | Carb: 60,85g.
Colazione: Рот Фронт Батончик Bite&Go Пломбир, Аревик Варенье из Грецких Орехов, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Pranzo: Чай Несладкий, Bona Vita Батончик Ореховый с Семенами Подсолнечника, Орехами и Мёдом, Индилайт Бедро Индейки, Редис, Огурец, Вареное Яйцо. Cena: Матрикс Протеиновый Коктейль. Di più...
|
|
1462 kcal
|
Esercizio:
Бег - 3 км медленный - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marunzel_90
|