Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2020
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1020 kcal
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Gras: 53,05g | Prot: 37,51g | Carb: 106,55g.
Colazione: Frutillas, AdeS Leche de Soja, Finlandia Balance , Natural Bread Pan Multicereal con Semillas , Café. Pranzo: Aceite de Girasol, Palta Hass, Queso de Almendras, Natura Ketchup, Dos Anclas Salsa Caesar, Tomates, Espinacas, Zanahoria, Huevo, Blancaflor Harina Leudante. Cena: Brócoli, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Huevo, Zanahoria, Espinacas, Blancaflor Harina Leudante, Dos Anclas Salsa Caesar, Natura Ketchup, Tomates, Queso de Almendras. Snacks/Altro: Hileret Edulcorante, Té (Infusión). Di più...
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322 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Addominali - 10 minuti, Google Fit - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di cam.aquije
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