Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2020
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1091 kcal
|
Gras: 48,35g | Prot: 144,50g | Carb: 12,69g.
Colazione: Bombbar Джем Чёрная Смородина, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Коровка из Кореновки Творог Рассыпчатый 9%, Кофе с Молоком. Pranzo: Яйцо Всмятку, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Bombbar Джем Малина , Коровка из Кореновки Творог 9%, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Di più...
|
Aumentando 16,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di somov3107
|