Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2020
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1962 kcal
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Gras: 87,43g | Prot: 74,33g | Carb: 236,76g.
Colazione: Dancow Full Cream. Cena: Tropicana Slim Minyak Jagung, Putih Telur, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Merah, Bawang Putih, Saus Tiram, ABC Kecap Manis, ABC Kecap Manis, Jagung Manis Kuning, Tumis Buncis, Tempe, Tahu, Pepaya, Nasi Merah. Snacks/Altro: Good Time Chocolate Chip Cookies, Kastengel. Di più...
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1508 kcal
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Esercizio:
Cardio - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di lazaufayarda
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