Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2020
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 82,5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2137 kcal
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Gras: 69,23g | Prot: 292,32g | Carb: 76,55g.
Colazione: Abacaxi, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Peito de Frango, Ovo, Clara de Ovo. Pranzo: Abacaxi, Peito de Frango, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Peito de Frango, Ovo Frito, Clara de Ovo. Snacks/Altro: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Black Skull Creatina, Max Titanium L-Glutamina, Atlhetica Best Whey, Isofort Whey Protein. Di più...
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2607 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Storia del Peso di felipetopper
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