Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2020
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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925 kcal
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Gras: 40,98g | Prot: 57,03g | Carb: 85,69g.
Colazione: Vigor Margarina com Manteiga, Café com Açúcar, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Pranzo: Danubio Requeijão Light, Pepino (com Casca), Tomates Vermelhos, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Mexido. Cena: Mamão Formosa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu Cozido, Vono Sopa Mandioquinha com Cebola e Salsa. Snacks/Altro: Polenguinho Polenguinho Light, Adria Cream Cracker, Cafezinho. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 10kgoff
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