Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2013
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1167 kcal
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Gras: 31,87g | Prot: 64,25g | Carb: 140,52g.
Colazione: Валио Творожный Крем в Черничном Киселе, Апельсиновый Сок. Pranzo: Кофе, Wawel Шоколад с Мятой, Валио Йогурт Фруктовый. Cena: Del Monte Малиновый Смузи, Kozel Пиво Темное, Перекресток Овощи Сотэ, Лаваш, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Snacks/Altro: Кофе, Валио Творожный Крем в Черничном Киселе. Di più...
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2036 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lillyanns
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