Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2020
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1275 kcal
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Gras: 50,21g | Prot: 83,46g | Carb: 127,76g.
Colazione: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Cena: Ampela, Sambal Goreng Kentang, Sambal Goreng, Ayam Geprek, Nasi Uduk. Snacks/Altro: Ikan Tenggiri, Jeruk, Nanas, Tomat Merah, Makaroni Gandum, Kue Bawang. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di semeztinya
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