Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2020
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 55,12g | Prot: 98,12g | Carb: 117,25g.
Colazione: Roma Sari Gandum, Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Pranzo: Saus Teriyaki, Putih Telur Matang, Tempe Rebus, Dada Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Tahu. Snacks/Altro: Nanas, Buah Pir. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Ayubcde
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