Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2020
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 36,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1693 kcal
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Gras: 43,34g | Prot: 150,03g | Carb: 191,13g.
Colazione: Almendras, ENA True Made Whey Protein, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo . Pranzo: Yogur Griego, Pomelo, Cebollas, Zapallo Hervido, Solomillo de Cerdo. Cena: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Manzana, Espinacas, Lechuga, Naranjas, Repollo Morado, Pepino, Solomillo de Cerdo. Snacks/Altro: True Made Whey Protein, Avena Tradicional, Leche Descremada, Canela, Café Instantáneo . Di più...
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Aumentando 9,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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