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wu_rastaman
Diario
02 giu 20
Diario di wu_rastaman, 02 giu 20
Profilo di wu_rastaman
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2020
79 kg
Perso fino ad ora:
14,7 kg
.
Rimanenti:
9 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 02 giugno 2020:
900 kcal
Gras: 27,39g | Prot: 45,99g | Carb: 105,41g.
Colazione:
Pain Blanc.
Pranzo:
Carrefour Bio Biscuits Complets Avoine Blé Nappés Chocolat au Lait, Fleury Michon Jambon de Dinde, Coraya Surimi (3).
Di più...
2360 kcal
Esercizio:
Ellittica - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana
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