Diario di wu_rastaman, 02 giu 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2020

79 kg Perso fino ad ora: 14,7 kg. Rimanenti: 9 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 02 giugno 2020:

900 kcal

Gras: 27,39g | Prot: 45,99g | Carb: 105,41g. Colazione: Pain Blanc. Pranzo: Carrefour Bio Biscuits Complets Avoine Blé Nappés Chocolat au Lait, Fleury Michon Jambon de Dinde, Coraya Surimi (3). Di più...

2360 kcal

Esercizio: Ellittica - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 2,8 kg a Settimana

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Diario di wu_rastaman, 02 giu 20

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