Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2020
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 58,84g | Prot: 59,57g | Carb: 135,75g.
Colazione: Tarabya Dilimli Kaşar, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Salam, Çavdar Ekmeği, Domatesler. Cena: Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Altro: Tatlı Kavun, Zencefil, İçim Yoğurt , Beypazarı Maden Suyu, Limon Suyu. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di minikbirisi
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