Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2020
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55 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 69,83g | Prot: 79,09g | Carb: 243,51g.
Colazione: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Tahu Goreng, Bakso Ayam, Tape Singkong. Pranzo: Indomaret Kacang Koro, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Opor Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kerupuk Beras, Pisang, Gula Pasir, Sidomuncul Kunyit Asam. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mlnchy
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