Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2020
|
70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 62,39g | Prot: 119,08g | Carb: 154,20g.
Colazione: Семенишна Сыр Российский, Семенишна Масло Сливочное , Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Семенишна Молоко 2,5%. Pranzo: Maltagliati Chifferini, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Семенишна Сметана 20%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Cena: Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Семенишна Сметана 20%, Сырники с рисовай мукой и кокосовой струдкрй. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanizovskaya
|