Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2010
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66,0 kg
Perso fino ad ora: 9,0 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1388 kcal
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Gras: 64,87g | Prot: 69,76g | Carb: 140,44g.
Colazione: spark, irish style oats, almond slivers, maple syrup, raisins. Pranzo: guacamole, Hamburger Rolls, Never Never Angus Beef Burgers. Cena: chocolate shake. Snacks/Altro: organic raw almonds, mandarin orange. Di più...
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2379 kcal
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Esercizio:
Shopping - 4 ore, Allenamento a circuito - 1 ora, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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