Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2020
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1719 kcal
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Gras: 85,12g | Prot: 54,72g | Carb: 183,50g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 2,5%, Молочное Дело Творобушки, Epica Crispy Карамель. Pranzo: Power Torr Энергетический Напиток Black, Обычные Блины, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Cena: Молочное Дело Творобушки, Рот Фронт Батончики, Золотой Петушок Котлеты по-Киевски. Di più...
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1822 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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